Invloed van ademhaling op lichaam en geest Wat is de invloed van ademhaling op lichaam en geest? Vaak staan we niet stil bij onze adem en pas wanneer we erop gewezen worden, worden we ons bewust van onze adem. Het leuke van de adem is [Lees meer]
Waarom doe jij het werk dat je doet? Wat maakt dat je ’s ochtends opstaat om naar je werk te gaan? Waarom doe jij het werk dat je doet? Doe je dit met name voor het salaris en omdat er brood op de plank moet [Lees meer]
Eten in de nachtdienst Om optimaal te kunnen functioneren is ons lichaam gebaat bij een gevarieerd en gezond eetpatroon, dus ook bij eten in de nachtdienst. Waarom? Omdat werken in de nacht je bioritme verstoort. De lichaamsprocessen passen zich niet aan ook al ben je [Lees meer]
Keuzes maken vanuit je kernwaarden? Herken je dat gevoel dat je vaak aan het voldoen bent aan de verwachtingen van anderen die niet bij je kernwaarden passen? Ze maken als het ware van hun verwachting jouw verplichting, beter gezegd jij maakt van hun verwachting jouw [Lees meer]
Allemaal zijn we op onze eigen manier op zoek naar een vitaal en gelukkig leven. Mensen welke vitaal zijn, voelen zich over het algemeen ook gelukkiger, simpelweg omdat hun goede vitaliteit zorgt voor meer energie en dus draagkracht. Maar wat is dan Vitaliteit?
Allemaal zijn we op onze eigen manier op zoek naar een vitaal en gelukkig leven. Mensen welke vitaal zijn, voelen zich over het algemeen ook gelukkiger, simpelweg omdat hun goede vitaliteit zorgt voor meer energie en dus draagkracht. Maar wat is dan Vitaliteit?
Allemaal zijn we op onze eigen manier op zoek naar een vitaal en gelukkig leven. Mensen welke vitaal zijn, voelen zich over het algemeen ook gelukkiger, simpelweg omdat hun goede vitaliteit zorgt voor meer energie en dus draagkracht. Maar wat is dan Vitaliteit?
Allemaal zijn we op onze eigen manier op zoek naar een vitaal en gelukkig leven. Mensen welke vitaal zijn, voelen zich over het algemeen ook gelukkiger, simpelweg omdat hun goede vitaliteit zorgt voor meer energie en dus draagkracht. Maar wat is dan Vitaliteit?
Ben ik een goede manager? Deze vraag stelde ik mij vanmorgen n.a.v. een flitsbericht op een social over de week van de werkstress. Nu ben ik niet zo’n type dat mezelf als goed wil omschrijven, maar ik wil het wel graag goed doen.
