De afgelopen weken merkte ik dat ik soms even in neerwaartse spiraal zit waarbij ik me down, bang, boos en verdrietig voelde. Even later zie ik dan ineens weer kansen en mogelijkheden en krijg ik weer energie door me op positieve dingen te richten. Een [Lees meer]
Tja, vitaler leven doe je niet alleen… en dat in een tijd van sociale onthouding en thuisisolatie. Een bizarre tijd, waarin Nederlanders massaal thuis werken mits ze niet in vitale beroepen werkzaam zijn of echt niet anders kunnen. Het is voor veel mensen wel even [Lees meer]
‘GELUK ONTSTAAT DOOR GELUKKIG MAKEN’ - JAN MEURS Dit is een uitdaging en daar hou ik van. Inspiratie, energie, ontspanning, emotie, creatie en ontdekken dat is o.a. muziek voor mij. In de derde schijf ‘Psychologisch’ gaat het om de mindset en emoties. Het mentale welzijn [Lees meer]
Buiten staat de wereld in brand en binnen probeer je er het beste van te maken. Wanneer je niet in de cruciale beroepsgroep valt, heb je waarschijnlijk meer tijd om aan je vitaliteit te werken. Genoeg tips op alle social media om je weerstand en [Lees meer]
