Een vitaliteitsweek op maat in uw bedrijf? Dit is natuurlijk zelf in elke willekeurige week van het jaar te organiseren. Met dit handige stappenplan kunt u zelf direct aan de slag! Ondersteuning nodig? Wij organiseren met heel veel passie, energie en plezier een vitaliteitsweek of vitaliteitsdag voor u om uw medewerkers te inspireren en stimuleren op het gebied van vitaliteit en werkgeluk. Een vitaliteitsweek werkt geweldig om éénmalig vitaliteit onder de aandacht te brengen of als onderdeel (kick-off) van een integraal vitaliteitsprogramma. Hieronder vindt u enkele voorbeelden van vitaliteitsactiviteiten tijdens zo’n incompany vitaliteitsweek verzorgd kunnen worden door Vitalogisch:
- Wash & Shine (innerlijke wasstraat)
- Open spreekuur vitaloog
- Health Check, Vitascan
- Training- & coachingsessies
- Vitaliteitsworkshops
- Inspirerende lezingen
- Supermarktsafari
- Ontbijtfitness
- Fruit-, Groente-, Salade, Smoothiebar
- Lunchwandeling
- Stoelmassage’s
- Mindfulness/Yoga
- Et cetera
Een vitaliteitsweek als onderdeel van een vitaliteitsprogramma is gericht op kennismaking met de verschillende aspecten van vitaliteit (zie de vitaliteitsschijf van vijf). De focus ligt vooral op bewustwording en ervaren wat het effect voor jou is van het gevoel van meer vitaliteit. Hoe krijg jij een betere cadans tussen inspanning versus ontspanning? Voor de één is dat yoga of een stoelmassage, voor de ander een wandeling of een sessie mindfulness. Met als uiteindelijk doel dat je na deze week zelf de regie neemt over je eigen vitaliteit.
Zelf een vitaliteitsweek organiseren
Zelf een vitaliteitsweek organiseren is op zich prima te doen, maar het vergt wel wat werk en organisatie. Met dit handige stappenplan kan je zelf direct aan de slag. Wenst u een advies of ontzorging, neem vrijblijvend contact met ons op wij bieden u graag ondersteuning bij het organiseren van een week lang vitaliteit bij u in het bedrijf.