Als puber kon ik zo een zak Chocotoffs wegwerken en dan serieus denken dat ik voldoende at. Voeding was voor mij niet meer dan calorieën. Nu weet ik gelukkig beter. Het gaat om een uitgebalanceerd en gevarieerd eetpatroon met de juiste verhouding koolhydraten, eiwitten en [Lees meer]
Event: Zonder geluk en stress vaart niemand wel. Op 23 maart gaan we tijdens een inspirerend event het debat voeren over geluk en stress; hoe werkt het brein, wat is de invloed van genen en wat werkt bij preventie? 'Zonder geluk en stress vaart niemand [Lees meer]
Een gezonde geest in een gezond kantoor. Een variant op: "Mens sana in corpore sana" zullen ze gedacht hebben bij Medibank. ’s Werelds gezondste kantoor staat in Melbourne, Australië. Steeds meer bedrijven zijn met Duurzame Inzetbaarheid en dus de mentale en fysieke gezondheid van hun medewerkers [Lees meer]
Je kan op verschillende manieren omgaan met problemen. De vraag is: ben je een DIP’per of een DIM’mer? Waarbij DIP staat voor Denken In Problemen en DIM voor Denken In Mogelijkheden. Het zijn twee verschillende manieren om hetzelfde aan te pakken, alleen geeft de ene benadering [Lees meer]
