Allemaal zijn we op onze eigen manier op zoek naar een vitaal en gelukkig leven. Mensen welke vitaal zijn, voelen zich over het algemeen ook gelukkiger, simpelweg omdat hun goede vitaliteit zorgt voor meer energie en dus draagkracht. Maar wat is dan Vitaliteit?
Allemaal zijn we op onze eigen manier op zoek naar een vitaal en gelukkig leven. Mensen welke vitaal zijn, voelen zich over het algemeen ook gelukkiger, simpelweg omdat hun goede vitaliteit zorgt voor meer energie en dus draagkracht. Maar wat is dan Vitaliteit?
De verandercurve van Fisher (2000) toont welke emoties we doorlopen en wat de energie is die je kan ervaren tijdens een grote verandering. Deze verschillende fasen, energieniveau's en dus ook emotionele reacties komen we regelmatig tegen wanneer we een organisatie begeleiden bij het handen en [Lees meer]
Hoe kan een metafoor je kracht, inspiratie en energie geven? De kunst van de eenvoud maar eenvoud is het kenmerk van het geniale. De kunst van het weglaten. Zou je een (geniale) metafoor kunnen bedenken die jouw situatie of persoon beschrijft? Een metafoor die jou [Lees meer]
De afgelopen weken merkte ik dat ik soms even in neerwaartse spiraal zit waarbij ik me down, bang, boos en verdrietig voelde. Even later zie ik dan ineens weer kansen en mogelijkheden en krijg ik weer energie door me op positieve dingen te richten. Een [Lees meer]
‘GELUK ONTSTAAT DOOR GELUKKIG MAKEN’ - JAN MEURS Dit is een uitdaging en daar hou ik van. Inspiratie, energie, ontspanning, emotie, creatie en ontdekken dat is o.a. muziek voor mij. In de derde schijf ‘Psychologisch’ gaat het om de mindset en emoties. Het mentale welzijn [Lees meer]
Het is de koudste en donkerste periode van het jaar. Moet je je dan niet gewoon op je werk storten? Niet dus, blijkt uit verschillende studies. Met januari als onze minst productieve maand. Het leven heeft een ritme - eb en vloed - wat ook [Lees meer]
Door de enorme toename aan cliënten in de psychische zorg liet zorgverzekeraar Menzis gisteren weten bij de behandeling van depressies niet het aantal behandelingen, maar met de resultaten de vergoeding te bepalen. “Als wij niets doen met elkaar, dan wordt de zorg onbetaalbaar”; verteld Bas [Lees meer]
Er is een relatie tussen groeiende prestaties en betrokkenheid op het werk èn een grotere angst om te falen wanneer medewerkers meer verantwoordelijkheid krijgen. Met andere woorden, autonomie leidt tot verhoogde prestaties en betrokkenheid, maar werknemers hebben nog steeds de steun van de leidinggevende nodig [Lees meer]
Strava is een website en mobiele app voor het bijhouden van je sportieve activiteit. Toen Strava in 2009 begon, was de app vooral gericht op fanatieke fietsers die meer dan 50 keer per jaar fietsten: ergens tussen de amateurs en de geharde profs. De [Lees meer]
