Tip #5: Bouw lucht in voor jezelf Je zou het bijna vergeten. Je werk, volledig thuiswerken met alle uitdagingen die daarbij komen kijken en je kinderen fulltime thuis. Voortdurend regelen, schakelen, rennen en vliegen. Loop eens naar een spiegel. Kijk erin. Wat zie je? Joehoe! [Lees meer]
Tip #4: Bepaal wat je (tijdelijk) niet doet Thuiswerken met kinderen. Je eigen werk en de begeleiding van je kinderen vraagt allebei voortdurende aandacht. Voor mezelf voelt het of ik in allebei ook voortdurend tekort schiet. In Tip 2 van deze serie was de tip: [Lees meer]
Tip #3: Ont-span Het is vrijdag. Bijna weekend. Bijna het einde van de werkweek na een week lang schakelen, rennen, oplossen, bijspringen, gas geven. Zeker in deze hectische weken voor jou als werkende ouder is het nog belangrijker dan anders om te ontspannen. Om volgende [Lees meer]
Tip #2: óf werk, óf kinderen Thuiswerken met jonge kinderen. Je eigen werk doen en ook nog eens begeleiden met thuisonderwijs: het gaat niet samen. Niet op hetzelfde moment althans. Het vraagt ongelooflijk veel van ouders, voortdurend schakelen tussen werk, thuisonderwijs en alles wat er [Lees meer]
#Tip 1: Verander je mindset Misschien herken je het wel, als ouder met kinderen fulltime thuis. Het gevoel dat je vastzit. In een onmogelijke situatie. Waarin je het zowel op het vlak van je werk als naar je kinderen toe niet echt goed kunt doen. [Lees meer]
Ondanks dat de coronacrisis nog niet voorbij is en de daaropvolgende economische crisis haar schaduw al vooruit werpt, is het juist nu zaak om te investeren in de vitaliteit en inzetbaarheid van medewerkers. Hoewel we ook zien dat bedrijven juist nu geneigd zijn op [Lees meer]
Week 4 van de corona crisis Na nog een laatste kushandje druk ik het beeld van mijn 93-jarige vader weg. Einde van ons dagelijkse videogesprekje. Hij vertelt dan met zichtbaar genoegen over zijn bezigheden van die dag: wat hij gegeten heeft, wat hem is opgevallen [Lees meer]
Het leven zoals we dat kennen is even op pauze gezet. We moeten zoveel mogelijk binnen blijven. De zorg maakt overuren, anderen werken vanuit huis en kinderen kunnen niet naar school. Het vraagt aanpassingsvermogen van ons allen, maar we gaan hier samen doorheen komen. In deze [Lees meer]
Leid jij je leven of leidt het leven jou? Ik weet het nog goed, de dag dat ik besefte dat ik niet zelf achter het stuur zat van mijn leven. Ik liet me leiden door alles wat belangrijk was, of eigenlijk, wat toen belangrijk leek [Lees meer]
De afgelopen weken merkte ik dat ik soms even in neerwaartse spiraal zit waarbij ik me down, bang, boos en verdrietig voelde. Even later zie ik dan ineens weer kansen en mogelijkheden en krijg ik weer energie door me op positieve dingen te richten. Een [Lees meer]
